{"id":79,"date":"2020-06-29T09:03:17","date_gmt":"2020-06-29T07:03:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.masszazs-tanfolyam.hu\/blog\/?p=79"},"modified":"2025-05-29T04:09:46","modified_gmt":"2025-05-29T02:09:46","slug":"tippek-az-otthoni-masszazshoz-avagy-hogyan-valasszunk-zenet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.masszazs-tanfolyam.hu\/blog\/tippek-az-otthoni-masszazshoz-avagy-hogyan-valasszunk-zenet.html","title":{"rendered":"Tippek az Otthoni Massz\u00e1zshoz, Avagy Hogyan V\u00e1lasszunk Zen\u00e9t"},"content":{"rendered":"
\"Friss\u00edt\u0151<\/a>
Friss\u00edt\u0151 massz\u00e1zs<\/figcaption><\/figure>\n

Nincs ann\u00e1l jobb, mint egy kellemes massz\u00e1zs a saj\u00e1t lak\u00e1sunkban, pihentet\u0151 zen\u00e9vel a h\u00e1tt\u00e9rben. Az otthoni massz\u00e1zs el\u0151nyei k\u00f6z\u00e9 tartozik, hogy ezen a hozz\u00e1nk igaz\u00e1n k\u00f6zel \u00e1ll\u00f3 helyen \u00e9lvezhetj\u00fck, valamint mi v\u00e1laszthatjuk meg a h\u00e1tt\u00e9rzen\u00e9t hozz\u00e1. Nem mindegy azonban, hogy milyen fajta zen\u00e9t v\u00e1lasztunk. Cikk\u00fcnkb\u0151l megtudhatod, mire figyelj oda az otthoni massz\u00e1zsn\u00e1l.<\/p>\n

1.\t V\u00e1laszd ki kedvenc sz\u00e1maid, de egyeztess a massz\u0151rrel!<\/strong><\/p>\n

A pihentet\u0151, friss\u00edt\u0151 massz\u00e1zs egyik nagy titka abban rejlik, hogy el\u0151re egyeztet\u00fcnk mindent a massz\u0151rrel. Mivel a massz\u00e1zs min\u0151s\u00e9ge f\u0151leg t\u0151le f\u00fcgg, nagyon fontos, hogy el\u0151re megbesz\u00e9lj\u00fck vele milyen sz\u00e1mokat szeretn\u00e9nk hallani. Egy gyors sz\u00e1m p\u00e9ld\u00e1ul befoly\u00e1solhatja a massz\u0151r hangulat\u00e1t, \u00e9s ez\u00e1ltal a massz\u00e1zs \u201eritmus\u00e1t\u201d.
\n
\n2.\t Mit a legc\u00e9lszer\u0171bb hallgatni a massz\u00e1zs alatt?<\/strong><\/p>\n

Minden embernek m\u00e1s a zenei \u00edzl\u00e9se, ez\u00e9rt nem biztos, hogy ami sz\u00e1modra nyugtat\u00f3, m\u00e1snak is az. Ami biztos, hogy a gyors zen\u00e9k \u00e1ltal\u00e1ban felp\u00f6rgetik az embert, \u00edgy nem aj\u00e1nlottak massz\u00e1zs al\u00e1. Ink\u00e1bb lassabb sz\u00e1mokat \u00e9rdemes v\u00e1lasztani.<\/p>\n

Fontos m\u00e9g tudni, hogy a sz\u00e1mok, amiben \u00e9nekelnek, a sz\u00f6veg\u00fck \u00e1ltal jobban befoly\u00e1solj\u00e1k a hangulatod. Ugyanaz a lass\u00fa sz\u00e1m lehet pihentet\u0151, de lehangol\u00f3 is \u2013 az \u00e9neknek \u00e9s sz\u00f6vegnek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en. A legjobb teh\u00e1t, ha \u00e9neket n\u00e9lk\u00fcl\u00f6z\u0151 sz\u00e1mok mennek a massz\u00e1zs alatt, egyfajta h\u00e1tt\u00e9rzenek\u00e9nt.
\n
\n3.\t Alak\u00edtsd a k\u00f6rnyezetet a zen\u00e9hez!<\/strong><\/p>\n

A megnyugtat\u00f3 dallamok el\u0151seg\u00edtik az ellazul\u00e1st, csak\u00fagy, mint a kellemes k\u00f6rnyezet. Szerencs\u00e9re otthon \u00fagy alak\u00edthatod a k\u00f6rnyezetet, ahogy szeretn\u00e9d, ez\u00e9rt \u00e9rdemes beszerezni n\u00e9h\u00e1ny dolgot a massz\u00e1zshoz: illatos gyerty\u00e1kat, gy\u00f3gyte\u00e1t, \u00e9s n\u00e9h\u00e1ny puha p\u00e1rn\u00e1t. Fontos m\u00e9g, hogy f\u00e9lhom\u00e1ly legyen a szob\u00e1ban.
\n
\n4.\t T\u00e9gy r\u00f3la, hogy semmi se szak\u00edtsa meg a massz\u00e1zst!<\/strong><\/p>\n

Az otthoni massz\u00e1zs egyetlen h\u00e1tr\u00e1nya, hogy v\u00e1ratlan hangok zavarhatj\u00e1k meg. Gy\u0151z\u0151dj meg r\u00f3la, hogy kikapcsoltad a mobilt, \u00e9s az \u00e9breszt\u0151\u00f3r\u00e1t. A gyerekekr\u0151l \u00e9s h\u00e1zi\u00e1llatokr\u00f3l pedig gondoskodhat valaki ideiglenesen.<\/p>\n

A relax\u00e1l\u00f3 massz\u00e1zszen\u00e9nek teh\u00e1t nagy szerepe van a massz\u00e1zs min\u0151s\u00e9g\u00e9ben. V\u00e1laszd ki teh\u00e1t a megfelel\u0151 dallamokat, alak\u00edtsd ki a passzol\u00f3 k\u00f6rnyezetet, \u00e9s kellemes \u00e9lm\u00e9nyben lesz r\u00e9szed!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nincs ann\u00e1l jobb, mint egy kellemes massz\u00e1zs a saj\u00e1t lak\u00e1sunkban, pihentet\u0151 zen\u00e9vel a h\u00e1tt\u00e9rben. Az otthoni massz\u00e1zs el\u0151nyei k\u00f6z\u00e9 tartozik, hogy ezen a hozz\u00e1nk igaz\u00e1n k\u00f6zel \u00e1ll\u00f3 helyen \u00e9lvezhetj\u00fck, valamint mi v\u00e1laszthatjuk meg a h\u00e1tt\u00e9rzen\u00e9t hozz\u00e1. Nem mindegy azonban, hogy milyen fajta zen\u00e9t v\u00e1lasztunk. Cikk\u00fcnkb\u0151l megtudhatod, mire figyelj oda az otthoni massz\u00e1zsn\u00e1l.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31,30],"tags":[69,32,68],"class_list":["post-79","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-otthoni-masszazs","category-zenes-masszazs","tag-otthoni-masszazs","tag-tippek","tag-zenes-masszazs"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.masszazs-tanfolyam.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.masszazs-tanfolyam.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.masszazs-tanfolyam.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.masszazs-tanfolyam.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.masszazs-tanfolyam.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=79"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.masszazs-tanfolyam.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":105,"href":"https:\/\/www.masszazs-tanfolyam.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79\/revisions\/105"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.masszazs-tanfolyam.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=79"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.masszazs-tanfolyam.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=79"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.masszazs-tanfolyam.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=79"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}