N\u00e1lunk nem sz\u00e1m\u00edt m\u00e9g h\u00e9tk\u00f6znapinak, de \u00d3ce\u00e1ni\u00e1ban \u00e9s Indi\u00e1ban r\u00e9gi hagyom\u00e1ny, hogy a kismama \u00e9s bab\u00e1ja harmonikus \u00f6sszhangj\u00e1t massz\u00e1zzsal er\u0151s\u00edtik fel. Ezeknek a n\u00e9peknek term\u00e9szetes, hogy a v\u00e1rand\u00f3s\u00e1g ideje alatt a n\u0151nek \u00e9s gyermek\u00e9nek is gyeng\u00e9d \u00e9rint\u00e9sekre, szeretetre van sz\u00fcks\u00e9ge. <\/p>\n
Emellett a kismama ez id\u0151 alatt gyakran panaszkodik h\u00e1tf\u00e1j\u00e1sra, l\u00e1bf\u00e1j\u00e1sra. Ezt a zavar\u00f3 k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyt igyekszik enyh\u00edteni a massz\u00e1zs \u00e9s seg\u00edt el\u00e9rni azt, hogy a terhess\u00e9g id\u0151szaka t\u00e9nyleg egy sz\u00e9p \u00e9s \u00f6r\u00f6mteli id\u0151szak legyen. A f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00f3 gy\u00f3gyszerek, mint tudjuk nem a legjobb megold\u00e1st jelentik egy kismama \u00edz\u00fcleti f\u00e1jdalmainak enyh\u00edt\u00e9s\u00e9re, de a massz\u00e1zs kit\u0171n\u0151en laz\u00edtja a fesz\u00fclt \u00e9s f\u00e1j\u00f3 izmokat, oldja az esetleges stresszt.<\/p>\n
A babamassz\u00e1zs nem csak a kismam\u00e1nak, de a pocaklak\u00f3 bab\u00e1nak is j\u00f3 k\u00f6z\u00e9rzetet ad, hiszen az \u00e9rint\u00e9s, simogat\u00e1s a baba \u00e9rz\u00e9keit m\u00e1r magzati korban fejleszti \u00e9s biztons\u00e1g\u00e9rzet\u00e9t er\u0151s\u00edti.<\/p>\n
A kismama massz\u00e1zst k\u00fcl\u00f6n erre a c\u00e9lra szakosodott massz\u0151r\u00f6k v\u00e9gzik. Pontosan tudj\u00e1k, hogy egy \u00e1llapotos n\u0151t hogyan c\u00e9lszer\u0171 kezelni. A massz\u0151r akkor lehet m\u00e9g biztosabb a dolg\u00e1ban, ha m\u00e1r a terhess\u00e9ge el\u0151tt kezelte a p\u00e1cienst, hiszen akkor m\u00e1r volt ideje kiismerni izmaink \u00e1llapot\u00e1t. A kor\u00e1bbi ismerets\u00e9g tov\u00e1bb\u00e1 lehet\u0151s\u00e9get ad arra, hogy massz\u0151r\u00fcnk ak\u00e1r hasznos \u00e9letm\u00f3dbeli tan\u00e1csokkal k\u00e9sz\u00edtsen fel a 9 h\u00f3napra. \u00cdgy a v\u00e1rand\u00f3s\u00e1g alatt\u00a0 m\u00e9g megfelel\u0151bb kezel\u00e9st tud ny\u00fajtani.<\/p>\n
Maga a massz\u00e1zs oldalfekv\u00e9sben t\u00f6rt\u00e9nik, \u00edgy nem zavarja a pocakot sem. A kismam\u00e1t egy meghat\u00e1rozott sorrend alapj\u00e1n v\u00e9gigmassz\u00edrozz\u00e1k a bok\u00e1t\u00f3l a nyak\u00e1ig. Egy ilyen massz\u00e1zs nem \u00e9rinti a talpat, mert ott olyan reflexz\u00f3n\u00e1k tal\u00e1lhat\u00f3k melyek bels\u0151 szerveinket stimul\u00e1lj\u00e1k; ez pedig nem aj\u00e1nlott \u00e1ldott \u00e1llapotban. A kezel\u00e9s sor\u00e1n a massz\u0151r figyel a felhaszn\u00e1lt olajra is, mert ebben az \u00e1llapotban csak olyan anyagot massz\u00edrozhat a b\u0151rbe, ami nem \u00e1rthat a bab\u00e1nak. A kismamamassz\u00e1zs gyakoris\u00e1g\u00e1t tekintve nincs meghat\u00e1rozott aj\u00e1nlott sz\u00e1m, ha valaki \u00fagy \u00e9rzi neki \u00e9s a bab\u00e1nak is j\u00f3l esne, akkor nyugodtan megteheti, hogy elmegy a kezel\u00e9sre. Az apuka sem \u00e1rt, ha n\u00e9ha megjelenik k\u00eds\u00e9r\u0151k\u00e9nt, mert ilyenkor elleshet n\u00e9h\u00e1ny mozdulatot, amit a k\u00e9s\u0151bbiekben a bab\u00e1n \u00e9s any\u00e1n is alkalmazhat.<\/p>\n
A kismamamassz\u00e1zs j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1sa, hogy az izomlaz\u00edt\u00f3 mozdulatokkal \u00e9s azzal, hogy megtan\u00edt lelkileg is ellazulni felk\u00e9sz\u00edt a sz\u00fcl\u00e9sre. Sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n \u00fagy k\u00e9t h\u00f3nappal bab\u00e1nkkal egy\u00fctt j\u00e1rhatunk ism\u00e9t massz\u00e1zsra. Ami ilyenkor seg\u00edt elker\u00fclni a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n esetleg kialakul\u00f3 depresszi\u00f3s \u00e1llapotot \u00e9s fizikailag enyh\u00edti a babacipel\u00e9s \u00e9s szoptat\u00e1s miatt kialakul\u00f3 h\u00e1tf\u00e1jdalmakat. A babamassz\u00e1zs pedig a kicsinek is j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1s\u00fa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
N\u00e1lunk nem sz\u00e1m\u00edt m\u00e9g h\u00e9tk\u00f6znapinak, de \u00d3ce\u00e1ni\u00e1ban \u00e9s Indi\u00e1ban r\u00e9gi hagyom\u00e1ny, hogy a kismama \u00e9s bab\u00e1ja harmonikus \u00f6sszhangj\u00e1t massz\u00e1zzsal er\u0151s\u00edtik fel. Ezeknek a n\u00e9peknek term\u00e9szetes, hogy a v\u00e1rand\u00f3s\u00e1g ideje alatt a n\u0151nek \u00e9s gyermek\u00e9nek is gyeng\u00e9d \u00e9rint\u00e9sekre, szeretetre van sz\u00fcks\u00e9ge.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[59],"tags":[74],"class_list":["post-191","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kismama-masszazs","tag-kismama-masszazs"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.masszazs-tanfolyam.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.masszazs-tanfolyam.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.masszazs-tanfolyam.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.masszazs-tanfolyam.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.masszazs-tanfolyam.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=191"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.masszazs-tanfolyam.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":241,"href":"https:\/\/www.masszazs-tanfolyam.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191\/revisions\/241"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.masszazs-tanfolyam.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.masszazs-tanfolyam.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=191"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.masszazs-tanfolyam.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}